É suco, néctar ou refresco?

Bom, segundo o Posted in: Saúde, uma pesquisa da Consumoteca para a marca Greenday aponta que os brasileiros não sabem a diferença entre esses produtos, encontrados nas prateleiras dos supermercados. Nela, 67% dos 800 entrevistados declararam não fazer ideia do que diferencia um néctar de um suco integral. "O problema disso é que muita gente pode comprar o primeiro achando que está levando para casa o segundo", analisa Sonja Salles, nutricionista da Greenday. E um não tem nada a ver com o outro. Para ser considerado suco, o produto deve conter 100% do sumo da fruta. "Nessa categoria não é permitida a adição de aromas nem corantes artificiais", acrescenta a nutricionista Nayara Massunaga, da VP Consultoria Nutricional, em São Paulo. O néctar, por sua vez, não é tão natural assim, já que normalmente é composto de água, açúcar e aditivos. Conheça, abaixo, as características de cada bebida.
Suco (100% do suco da fruta) - É pura fruta. Alguns têm um pouco de água devido à viscosidade - caso do de manga. Corantes e aromas não entram na caixinha. Até pode conter açúcar, mas aí o termo "adoçado" precisa aparecer no rótulo.
Néctar (De 30 a 50% do suco da fruta) - O suco é diluído em água. Por isso, o produto é considerado uma bebida à base de fruta. Costuma apresentar açúcar e um determinado teor de aditivos, como conservantes e corantes.
Refresco (De 10 a 30% do suco da fruta) - Ele concentra menos suco da fruta e mais aditivos do que o néctar. Também leva água e açúcar. Quem preza os benefícios nutricionais, portanto, sai ganhando de longe ao priorizar os sucos de verdade.
Se o suco for apresentado como integral, significa que não existe açúcar ali dentro.
Segundo o site Saúde, dor crônica compromete vida sexual de pacientes - Sofrer com um incômodo constantemente não é normal — e merece uma avaliação detalhada do médico. Até porque, de acordo com um levantamento com 800 brasileiros da empresa Mundipharma— batizado de Mapa da Dor no Brasil —sugere que um terço das pessoas que convivem com dores relatam ter menos disposição para os relacionamentos sexuais por causa do problema. Isso sem contar que as dores crônicas abalam o humor e a autoestima dos brasileiros.
Mastigação contra o câncer - Acredite se quiser, mastigar os alimentos com calma pode ajudar na luta contra tumores. Veja o caso de brócolis, repolhos e afins: todos esses alimentos contêm compostos anticâncer batizados de glicosinolatos. Mas essas substâncias só são aproveitadas pelo organismo se triturarmos a comida pra valer na boca. Por isso, nada de comer apressadamente!
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Ó Wall!!!