Top 10 razões para beber mais água - 3ª Parte

1. Nos dá o poder e a energia elétrica para todas as funções do cérebro, em especial o pensamento.
2. É necessária diariamente para a fabricação eficiente de todos os neurotransmissores, como a serotonina.
3. É fundamental para a produção de todos os hormônios produzidos pelo cérebro, incluindo a melatonina.
4. Pode ajudar a prevenir o transtorno de déficit (atenção e/ou hiperatividade) em crianças e adultos.
5. Ela não somente aumenta a eficiência no trabalho, como também amplia a capacidade de atenção.
6. É melhor que qualquer outra bebida no mundo para acordarmos e não apresenta efeitos secundários.
7. Ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão.
8. Restaura os ritmos normais do sono.
9. Ajuda a reduzir a fadiga e nos fornece a energia da juventude.
10. Faz com que a pele fique mais suave e ajuda a diminuir os efeitos do envelhecimento.
Ó Wall!! Continua...