Dia Mundial da Voz

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de Abril. A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreio gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo proteção precoce de eventuais problemas, através do diagnóstico precoce.
Cuidados a ter com a voz:
•Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas;
•Beber bastante água e praticar exercício físico;
•Não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente;
•Não fumar nem abusar de bebidas gasosas;
•Dormir bem.
Sinais de alerta a ter em conta:
•Alterações na voz;
•Tosse frequente;
•Alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz;
•Pigarreia ou rouquidão com frequência.
Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papiloma, cancro da laringe, paralisia das cordas vocais, laringite crônica, entre outras. Ó Wal!!!