A batata a favor da saúde - 1ª Parte

Bom, segundo o melhor com saude, a batata pode ser descrita como um alimento que nos proporciona proteínas e hidratos de carbono de alta qualidade. Sem dúvidas, é deficiente em alguns nutrientes, como as vitaminas E, B12, A e as gorduras. Apesar disso, a batata continua sendo nutritiva e tem muitas propriedades que beneficiam ao organismo, uma vez que apresente fibras, vitaminas B e C e minerais. Além disso, sua casca tem alto teor de potássio. Neste artigo, porém, não falaremos da batata como alimento, mas aprofundaremos sobre algumas de suas qualidades para tratar problemas do organismo. Em todos os casos, falaremos do uso da batata crua. Ó Wall!!! Continua....