Remédio caseiro para rouquidão

Bom, segundo o Posted in: Saúde, a Drª Rosa Gonzalez (Fonoaudióloga), diz que um excelente remédio caseiro para tratar a rouquidão é o chá de orégano e o suco de amora. Também tem remédio caseiro para rouquidão com orégano. Um bom remédio caseiro para a rouquidão com orégano é o chá desta planta, pois possui propriedades que ajudam a limpar a purificar a garganta
Ingredientes:
3 folhas frescas de orégano
1 limão
500 ml de água fervente
mel a gosto
Modo de preparo - Adicionando as folhas de orégano numa panela, cobrir com água fervente e deixar repousar durante 20 minutos. Em seguida, acrescentar o suco de 1 limão e adoçar com mel a gosto. Beber em pequenas doses, durante o dia.
Bom, também tem remédio caseiro para rouquidão com amora. Um ótimo remédio caseiro para a rouquidão com amora é o seu suco. A amora tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam no tratamento de inflamação nas cordas vocais e na garganta, fator que pode provocar a voz rouca.
Ingredientes:
100 g de amora
1 xícara de água
Mel a gosto
Modo de preparo - Lavar bem as frutas e batê-las no liquidificador juntamente com a água, até formar o suco. Em seguida, levar o suco ao fogo para aquecer e adoçar com mel a gosto. Antes de ir deitar, tomar o suco morno e sem coar. Caso a rouquidão não esteja relacionada com resfriados ou inflamação na garganta, recomenda-se uma consulta médica para uma melhor avaliação.
Algumas dicas para prevenir problemas na voz são:
- Dormir bem
- Manter uma boa postura ao falar e cantar
- Manter uma boa alimentação mastigando bem os alimentos
- Beber dois litros de água diariamente
- Falar sem esforço ou sem se cansar
- Não ingerir leite ou derivados, bebidas alcoólicas ou gasosas, antes de falar prolongadamente
- Não pigarrear, gritar ou gargalhar exageradamente
Ao ter estes cuidados, as chances da rouquidão se instalar ficam diminuídas e o indivíduo garante uma boa voz ao longo da vida.
Ó Wall!!!