Top 10 alimentos que protegem contra o diabetes

Segundo o Posted in: Saúde, durante os últimos anos o diabetes tipo II aparece com maior frequência, e o mais preocupante é que a idade de aparição desta doença caiu em dez anos nos últimos 60-40 anos em média, por este motivo é muito importante aprender a conhecer os alimentos que podem ajudar a prevenir esta condição. Em primeiro lugar, temos que ter em mente que os alimentos que iremos enumerar a seguir não fazem o efeito esperado se não são acompanhados por outros alimentos saudáveis que devem ser incorporados na dieta diária, além disso, deve-se manter um estilo de vida saudável no qual se incorpore uma atividade física frequente, o que será muito útil para manter o peso corporal. Os alimentos que têm as propriedades de ajudar a manter o diabetes controlado, ou melhor, longe de nosso organismo são os seguintes:
1 - O curry
2 - A canela
3 - O café
4 - O mirtilos
5 - A maçãs
6 - O chocolate amargo
7 - As nozes

Ó Wall!!!!