Ansiedade e depressão destroem nosso corpo - aqui estão 10 ervas que podem ajudar! As pessoas se preocupam muito com a saúde física e, muitas vezes, se esquecem da psicológica. É justamente a saúde mental que influencia todas as atividades e funções do corpo. As pessoas se preocupam muito com a saúde física e, muitas vezes, se esquecem da psicológica. É justamente a saúde mental que influencia todas as atividades e funções do corpo. Nos dias atuais, de muito estresse e frustrações, o consumo de antidepressivos infelizmente é bastante comum. O problema é que esses medicamentos químicos têm efeitos colaterais, como:
- Convulsões - Dificuldade para caminhar - Problemas de memória - Pele ou olhos amarelados - Mudanças de humor (como pensamentos suicidas, alucinações) - Perda da coordenação motora - Fala arrastada ou dificuldade em falar. Por isso a melhor solução é buscar alternativas naturais. Aqui estão algumas:
1. Lavanda (ou alfazema)
2. Erva-de-São-João
3. Valeriana
4. Flor de maracujá
5. Ashwagandha
6.Rhodiola
7. Camomila
8. Alecrim
9. Baunilha
10.Erva-cidreira
Ó Wall!!!
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