Carnaval combina com água de coco

Essa bebida é muito associada àquelas tardes preguiçosas em que ficamos deitados na rede vendo o sol se pôr. Mas fique sabendo que ela também pode ser uma grande amiga dos foliões que pulam sem parar nas marchinhas espalhadas pelo Brasil. Segundo uma pesquisa realizada com oito homens da Universidade Federal do Vale do São Francisco, em Petrolina (que acabou de ser publicada no periódico Motriz), a ingestão de água de coco antes de exercícios debaixo do sol posterga a sensação de cansaço e ainda ajuda a repor sais minerais melhor do que H20. E, apesar de docinha, a água de coco não concentra muitas calorias. É só aproveitar seus benefícios — e curtir o carnaval muito bem hidratado. Ó Wall!!!