INAUGURAÇÃO DO BLOG

05 de JULHO de 2010

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AUTOR DO BLOG

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Estervalder Freire dos Santos - Ó Wall; sou blogueiro desde 2010. Terminei o Ensino Médio em 1988, não tenho Ensino Superior, Criei o Blog Só Pudia Ser Ó Wal com a ajuda dos amigos: Cristiane Sousa, Ibermon Macena, Jackson Douglas, Junior Cunha e Rodrigo Viany. Sou totalmente eclético só para expor minhas ideologias.... O blog possuí muitos textos, mas nada especifico, acredito que sejam um pouco de tudo e pouco do nada, mas também há outros. Divirta-se.

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Popeye da vida real odeia espinafre

Pois é gente! Ninguém tem braços e bíceps maiores que os dele: 78,7 centímetros! O fisiculturista egípcio Moustafa Ismail, de 24 anos, é um Popeye da vida real. Mas, ao contrário do personagem, ele odeia espinafre. Diariamente, o fisiculturista diz comer 1,2 quilo de frango, meio quilo de carne vermelha ou peixe, quatro xícaras de amêndoas e três litros de shake de proteína. "Big Mo", como o egípcio é mais conhecido, garante ter passado dez anos levantando pesos duas vezes por dia para que os braços batessem o recorde mundial. Ele se mudou com a esposa para os EUA atrás de melhores condições de treinamento. Os braços de Moustafa, reconhecidos pelo Livro Guiness dos Recordes, têm a mesma medida de circunferência que a cintura de um homem magro. Ó Wal!!!

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