Top 10 alimentos que controlam o colesterol alto

Quem sofre com o problema sabe bem que a solução para este mal não está nas pílulas. Nem que você siga à risca os horários e as doses dos remédios, sem controlar a alimentação, as taxas de colesterol jamais entram nos eixos. Mas o contrário até pode acontecer: há quem aprenda a montar pratos saudáveis e, desta forma, passe longe da farmácia. A seguir, confira a lista do top 10 de alimentos, para encampar uma batalha contra o colesterol alto e sair vencedor (sem, é claro, abrir mão de comer bem).
1 - Peixes;
2 - Aveia;
3 - Oleaginosas;
4 - Chocolate amargo;
5 - Azeite;
6 - Alcachofra;
7 - Laranja;
8 - Vinho;
9 - Linhaça;
10 - Açaí.
Ó Wall!!