INAUGURAÇÃO DO BLOG
05 de JULHO de 2010
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AUTOR DO BLOG

Estervalder Freire dos Santos - Ó Wall; sou blogueiro desde 2010. Terminei o Ensino Médio em 1988, não tenho Ensino Superior, Criei o Blog Só Pudia Ser Ó Wal com a ajuda dos amigos: Cristiane Sousa, Ibermon Macena, Jackson Douglas, Junior Cunha e Rodrigo Viany. Sou totalmente eclético só para expor minhas ideologias.... O blog possuí muitos textos, mas nada especifico, acredito que sejam um pouco de tudo e pouco do nada, mas também há outros. Divirta-se.
quinta-feira, 27 de setembro de 2012
Açaí na tigela
Ingredientes: - 400g de açaí; - 02 unidades de banana; - 60g de granola; - 05 colher(soa) de xarope de guaraná. Mode de preparo: Leve todos os ingredientes ao liquidificador. Bata até formar um creme homogêneo. Sirva em uma tigela e polvilhe a granola. Dica: A banana pode ser substituída por outras frutas, como por exemplo: mamão, abacate ou outra de sua preferencia. Bom demaissss... Ó Wal !!!
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