Quantidade recomendada - A quantidade recomendada de espinheira santa é: três xícaras de chá ao dia ou duas cápsulas três vezes ao dia ou duas colheres de sopa a cada 8 horas.
Como consumir - A espinheira santa é boa em casos de úlceras
Ao consumir a espinheira santa as partes utilizadas são as folhas, as cascas e as raízes. Estas partes podem ser ingeridas como chás, tinturas ou cápsulas ou usadas externamente como cicatrizantes da pele. O chá de espinheira santa pode ser consumido após as refeições para ajudar na digestão. Para prepará-lo, ferva três colheres de sopa da erva com 500 ml de água, abafe, coe e tome. As cápsulas de espinheira santa são opções quando o paciente tem intolerância ao cheiro e/ ou gosto da planta. Tome uma ou duas cápsulas de espinheira santa antes das principais refeições.
Riscos do consumo em excesso - O consumo em excesso de espinheira santa pode provocar náuseas e boca seca.
Contraindicações da espinheira santa - A espinheira santa é contraindicada em casos de gravidez ou tratamento da infertilidade feminina por ter um efeito abortivo descrito em pesquisas científicas. Também é contraindicado durante o período de amamentação, pois pode levar à redução do leite materno. Ó Wall!!! FIM
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