Você sabia que é possível viver uma vida bastante normal, com apenas 20% da sua função renal? É por isso que um declínio gradual e danos aos rins muitas vezes podem passar despercebidos por um longo período. Às vezes, até mesmo hábitos comuns podem causar danos aos rins e quando os problemas são finalmente descobertos, pode ser tarde demais. Os rins são órgãos incríveis. Eles produzem hormônios, filtram o sangue, absorvem minerais, produzem a urina e mantêm um equilíbrio saudável entre acidez e alcalinidade. Cuidar dos seus rins é cuidar da sua saúde e bem-estar. Aqui está uma lista de hábitos que você deve evitar. Vamos ao Top 10:
1 - Beber Refrigerantes
2. Fumar
3 Deficiência de Vitamina B6
4. Falta de Exercício
5. Deficiência de Magnésio
6. Sono de Baixa Qualidade
7. Não Beber Água
8. Não Esvaziar a Bexiga Com Frequência
9. Consumo Excessivo de Sal
10. Consumir Muita Cafeína
11. Abusar de Analgésicos
12. Não Tomar os Medicamentos Que Precisa
13. Consumir Muita Proteína
14. Não Tratar Infecções Comun
15. Consumo Excessivo de Álcool
Ó Wall!!!
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