INAUGURAÇÃO DO BLOG

05 de JULHO de 2010

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Estervalder Freire dos Santos - Ó Wall; sou blogueiro desde 2010. Terminei o Ensino Médio em 1988, não tenho Ensino Superior, Criei o Blog Só Pudia Ser Ó Wal com a ajuda dos amigos: Cristiane Sousa, Ibermon Macena, Jackson Douglas, Junior Cunha e Rodrigo Viany. Sou totalmente eclético só para expor minhas ideologias.... O blog possuí muitos textos, mas nada especifico, acredito que sejam um pouco de tudo e pouco do nada, mas também há outros. Divirta-se.

sexta-feira, 4 de março de 2016

Top 10 alimentos ideais para as mulheres

Bom, segundo o minhasdicas.info/10-alimentos-ideais-para-as-mulheres, existem certos alimentos que são importantes para cada etapa de nossa vida, da mesma forma também existem produtos que são ideias para as mulheres, dado que essas precisam de uma forma especial de suas propriedades nutricionais. Neste artigo, vamos indicar quais são os 10 alimentos ideais para as mulheres. Vamos ao top 10:
1. As maçãs
2. O Iogurte
3. O peixe gordo
4. Os legumes
5. Os bagos
6. Os grãos integrais
7. As bananas
8. Os vegetais verdes
9. Os ovos
10. A água

Ó Wall!!!

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