INAUGURAÇÃO DO BLOG

05 de JULHO de 2010

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Estervalder Freire dos Santos - Ó Wall; sou blogueiro desde 2010. Terminei o Ensino Médio em 1988, não tenho Ensino Superior, Criei o Blog Só Pudia Ser Ó Wal com a ajuda dos amigos: Cristiane Sousa, Ibermon Macena, Jackson Douglas, Junior Cunha e Rodrigo Viany. Sou totalmente eclético só para expor minhas ideologias.... O blog possuí muitos textos, mas nada especifico, acredito que sejam um pouco de tudo e pouco do nada, mas também há outros. Divirta-se.

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

TPM e cólica atrapalham seu treino? – 2ª Parte

Por: Paulo Rainério Brasilino . Continuando...
Veja, abaixo, como essas terapias agem no organismo para aliviar as cólicas menstruais e outras dores.
Neuroestimulação Elétrica Transcutânea (TENS) - Sem drogas e sem efeitos colaterais, a tecnologia TENS é uma das alternativas mais eficazes para o alívio de dores crônicas. Ela age por meio de pulsos elétricos que impedem o estímulo da dor de chegar ao cérebro. A técnica estimula a produção, pelo organismo, de opioides endógenos, uma espécie de analgésico natural, e, por isso, contribui para a melhora dos desconfortos, como as cólicas. “Dependendo da dor, a mulher não responde bem a medicamentos”, diz a fisioterapeuta Ticiana Mira. “Com o TENS, ela ganha maior controle sobre o corpo.” Desde os anos 1980, as clínicas de fisioterapia utilizam a eletroestimulação. A novidade é a chegada de um aparelho simples, portátil e autoaplicável, que minimiza dores de diversas causas, como as ginecológicas, musculares, reumáticas e a fibromialgia. As ondas têm efeito analgésico e aumentam a liberação de neurotransmissores responsáveis pela redução das dores. A sensibilidade do local melhora mesmo após o uso.
Acupuntura - A técnica criada na China consiste na aplicação de finas agulhas em pontos estratégicos do corpo, que variam conforme o diagnóstico e o efeito terapêutico desejado. Quando acionados pelas agulhas, os pontos restabelecem o equilíbrio corporal. As agulhas ajudam a estimular a produção de serotonina e endorfinas no sistema nervoso central, que aliviam a dor.
Termoterapia - A aplicação terapêutica de substâncias que estimulam o aumento ou a diminuição da temperatura ameniza as cólicas. Envolve desde procedimentos simples, como o uso de bolsas térmicas, até a radiação infravermelha. A técnica gera aumento do fluxo sanguíneo e do metabolismo.
Ó Wall!!! FIM

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