Dia Mundial da Incontinência Urinária

Pois é gente, ontem (14) foi o Dia Mundial da Incontinência Urinária e segundo o Posted in: Saúde, acredite, o problema já acomete dois em cada dez brasileiros. Que bom que não faltam medidas capazes de pelo menos aplacar o ímpeto de correr para o banheiro. Entre elas está a redução no consumo de bebidas diuréticas, como o café, e a prática de exercícios fisioterapêuticos que visam controlar a micção. E o mais importante: para evitar o escape de xixi, é fundamental conversar com um urologista.
Suar a camisa ajuda a resguardar os rins - Mais um item na lista de benesses trazidas pelos exercícios físicos. Depois de examinarem a função renal de 139 voluntários, pesquisadores do Hospital Estadual Konya Numune, na Turquia, perceberam o seguinte: as pessoas ativas contavam com rins mais preservados do que aquelas consideradas sedentárias. O motivo? Bem, a suspeita recai sobre os impactos positivos dos exercícios no processo de filtragem comandado pelo par de órgãos – o que, por consequência, deixaria menos substâncias tóxicas circulando pelo organismo. Saúde é Vital. Ó Wall!!!