Top 10 razões para beber mais água - 1ª Parte

Enquanto alguns alimentos são ricos em água, o que contribui para o nossa ingestão diária da mesma, a maioria dos alimentos contém conservantes, aditivos, além de não serem tão ricos em água como os alimentos “completamente naturais”, por isso a necessidade do consumo próprio de água ser cada vez maior. Podemos ficar muitos dias ou mesmo mais de uma semana sem comida, mas, sem água, somos um caso perdido em um único dia ou dois. Vejamos 10 e muito mais razões para se beber mais água.
1. Sem água não há vida.
2. A escassez de água primeiro suprime e eventualmente mata alguns aspectos de nosso corpo.
3. A água é a principal fonte de energia do corpo.
4. A água gera energia elétrica e magnética dentro de cada célula do corpo, proporcionando energia para viver.
5. Ela é o adesivo de união no desenho arquitetônico da estrutura celular.
6. Previne danos no DNA e faz com que seus mecanismos de reparação sejam mais eficientes.
7. Aumenta a eficiência do sistema imune da medula óssea,incluindo a eficácia contra o câncer
8. É o solvente principal para todos os alimentos, vitaminas e minerais.
9. Energiza os alimentos e as partículas de alimentos são capazes de fornecer ao corpo esta energia durante a digestão.
10. Aumenta a quantidade de substâncias essenciais absorvidas, vindas dos alimentos.
Ó Wall!!! Continua...