Permanecer sentados (as) por longo período assistindo TV - Nos últimos anos, o hábito de ver a TV durante longas horas se torno muito frequente, causando aumento nas cifras de pessoas com obesidade excessiva a cada dia. Como muitos sabem, uma pessoa que permanece durante muito tempo sem realizar nenhum movimento físico e, associado com o hábito de comer enquanto assiste à televisão, são dois grandes aliados no ganho de peso. Sem dúvida, existe muitos hábitos que no dia-a-dia executamos, acreditando que estamos cuidado da nossa saúde como da família, e sem percebemos estamos fazendo o contrário, como maus costumes tanto na higiene pessoal, como na alimentação e limpeza de nossa casa. O importante é procurar corrigir essas formas incorretas de realizar as tarefas diárias e manter novos e saudáveis hábitos. Ó Wall!!! FIM
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