“Leite de erva-cidreira”

Pois é gente, segundo o curapelanatureza.com, a receita de “leite de erva-cidreira”, que acalma e combate a insônia. Há muitos trabalhos científicos sobre a erva-cidreira, também conhecida como melissa. A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansiolíticos em condições de estresse de leve a moderado. O bom é que, diferentemente dos calmantes sintéticos, a planta não interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida em qualquer horário.
A erva-cidreira também age no sistema digestivo.
Ela é ótima nos casos de cólicas intestinais e de outros distúrbios gástricos.
Além disso, alivia cólicas menstruais, tosses e febres.
A erva-cidreira também é um bom analgésico e pode aliviar dores de cabeça.
O “leite de erva-cidreira” proporciona todos esses benefícios e tem a vantagem, em relação ao chá da planta, de ser muito mais saboroso.
Você pode consumi-lo antes de deitar ou no lugar do café.
Veja como prepará-lo:
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
1 copo (250 mL) de leite vegetal
MODO DE PREPARO
Leve os ingredientes ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
Espere amornar.
Coe e tome logo em seguida.

Ó Wall!!!!