INAUGURAÇÃO DO BLOG

05 de JULHO de 2010

Visualizações

AUTOR DO BLOG

AUTOR  DO  BLOG
Estervalder Freire dos Santos - Ó Wall; sou blogueiro desde 2010. Terminei o Ensino Médio em 1988, não tenho Ensino Superior, Criei o Blog Só Pudia Ser Ó Wal com a ajuda dos amigos: Cristiane Sousa, Ibermon Macena, Jackson Douglas, Junior Cunha e Rodrigo Viany. Sou totalmente eclético só para expor minhas ideologias.... O blog possuí muitos textos, mas nada especifico, acredito que sejam um pouco de tudo e pouco do nada, mas também há outros. Divirta-se.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Sopa Verde Detox

Bom, segundo o Posted in: Saúde, a sopa verde detox ajuda a eliminar as toxinas do organismo e ainda tem poder no emagrecimento, fazendo com que você perca gordura.
Ingredientes:
• 1 dente de alho picado
• 1 col. (chá) de azeite extravirgem
• 1 litro de água
• 1/2 maço de acelga
• 1/2 maço de espinafre
• 1/2 maço de escarola
• 1/2 talo de salsão
• 1/2 maço de salsa
• 1/2 abóbora japonesa pequena
• 1 chuchu
• 1 beterraba
• 1 abobrinha
• 2 col. (chá) de sal marinho
Modo de fazer:
- Em uma panela funda, refogue o alho no azeite. Junte a água e os ingredientes.
- Deixe cozinhar por 30 minutos (ou até que os legumes fiquem macios).
- Ajuste o sal, espere amornar e bata no liquificador.
- Sirva aquecida e polvilhada com ervas (orégano, tomilho, alecrim) a gosto.

Ó Wall!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário