É isso mesmo. Uma pesquisa da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, descobriu que dormir até mais tarde nos finais de semana ajuda a diminuir o risco de diabete tipo 2. Os cientistas observaram que, após quatro noites de pouco sono (apenas 4,5 horas por noite), a sensibilidade à ação do hormônio insulina – responsável pelo aproveitamento do açúcar – caiu 23% e o risco de diabete aumentou 16%. Mas, depois de duas noites de sono prolongado (em média, 9,7 horas por noite) tudo voltou ao normal. Agora, não adianta nada dormir um pouco mais no domingo e ter uma dieta lotada de gordura e açúcar. Os autores do estudo afirmam que só foi possível alcançar esse resultado porque os voluntários seguiam uma dieta equilibrada. Ó Wall!!!!!
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