Pois é gente, segundo o melhor com saúde, a dieta que fazemos é fundamental para garantirmos uma boa saúde e bem estar do nosso corpo. A ingestão de alguns alimentos contribui para o mau funcionamento do nosso organismo e cria obstáculos, impedindo assim o bom desenvolvimento de diversas atividades diárias. “ Somos o que comemos”. Assim, ter uma boa alimentação é muito importante, já que nossa saúde depende do que comemos e, por isso, devemos ter em nossadieta alimentos saudáveis e balanceados, evitando todo tipo de alimentos tóxicos que possam impedir o correto funcionamento do nosso corpo. Vamos ao top 10 alimentos que reduzem anos de vida:
1 - Embutidos
2 - Bebidas com açúcar
3 - Batatas fritas
4 - Pizza e hambúrguer
5 - Sorvete
6 - Doces
7 - Sal
8 - Adoçante artificial
9 - Carne vermelha
10 - Carboidratos refinados
Lembre-se - A alimentação é a base para uma vida saudável. É indispensável consumirmos alimentos que se encarreguem de regular e garantir o bom funcionamento de cada um dos sistemas que compõe nosso corpo, permitindo dessa forma com que tenhamos uma melhor qualidade de vida. Ó Wall!!!
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